让孩子受益一生的情绪管理游戏 [pdf+全格式] – 夸克网盘吧kuakeba.cn

资源信息

资源名称：让孩子受益一生的情绪管理游戏 [pdf+全格式]
资源类型：电子书
资源标签：#电子书 #图书 #pdf #epub #quark
资源来源：夸克网盘吧Kuakeba.cn

资源简介

情绪会自然产生，但孩子不一定能自然了解该如何应对。本书中有趣且实操性强的方法可以帮助孩子平复情绪风暴，学会平静和放松，以及识别和表达情绪，最终收获“静”和“定”的力量，以从容以对人生挑战。本书图文并茂地呈现5大类近百种情绪管理技能，让每个孩子都能从本书中找到适合自己的情绪管理技能。其中既包括深呼吸、正念、情绪温度计等国外幼儿园和小学在教授情绪管理技能，也包括情绪着陆技术、感知身体感受等专业的心理学技术，还有日常生活中的积极活动。…

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让孩子受益一生的情绪管理游戏
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